hhbl.bikelane
อยากหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น?
ลองปั่นจักรยานดูสิ! 🚴♂️ สามารถช่วยให้เพื่อน ๆ หลับเร็ว หลับลึก ตื่นมาพร้อมพลังเต็มร้อย💯
.
🚴♀️✨ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในตอนเช้า เช่น #การปั่นจักรยาน ช่วยให้ร่างกายหลับได้ง่ายขึ้น และยังเพิ่มเวลาการหลับลึก ซึ่งเป็นช่วงที่ให้สมองสามารถผลิตสาร Growth Hormone ได้อย่างเต็มที่ เพื่อช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของร่างกายได้ในวันถัดไป
.
✔️ ช่วยลดความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการนอนไม่หลับ
✔️ ส่งผลดีต่อการทำงานของเซโรโทนินในสมอง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในคุณภาพการนอน
✔️ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เพื่อน ๆ นอนหลับได้ยากขึ้น
_
🚴♀️✨ 𝑷𝒆𝒅𝒂𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒍𝒆𝒆𝒑!
.
Regular exercise like 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐠 not only helps you fall asleep faster but also enhances deep sleep, the most restorative phase for your brain. Boost your mood, sharpen your mind, and wake up refreshed—because a healthy body means a healthy mind!
.
✔️ Eases anxiety, a major contributor to insomnia.
✔️ Positively influences brain serotonin pathways, crucial for improving sleep quality.
✔️ Assists in managing weight gain, which can otherwise make restful sleep more difficult.
.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Direct Message
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง
คุณแม่ครับดูผมซิ่งสิ 😉
พาน้อง ๆ มาระเบิดพลังกับการไถจักรยานทรงตัวกันค่ะ ให้น้อง ๆ ได้โลดแล่นอย่างสนุกสนาน พร้อมทั้งเสริมสร้างทักษะและพัฒนาการให้ลูกน้อยไปในตัว ที่ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #เปิดทุกวัน #บริการเข้าฟรี #ใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ
.
👧🏻 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐢𝐤𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐤 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณหนู ๆ ที่สามารถเรียนรู้การใช้และฝึกฝนการไถจักรยานทรงตัวได้อย่างมั่นใจ #บริการยืมอุปกรณ์ฟรี ทั้งหมวกกันน็อค และจักรยานขาไถ วันหยุดนี้มาร่วมสร้างโมเมนต์ดี ๆ ด้วยกันนะคะ
.
สนุกกันได้ทั้ง 4 โซน เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 18 เดือน - 5 ปี
🚲 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬
🚲 𝐌𝐢𝐧𝐢 𝐑𝐚𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤
🚲 𝐏𝐮𝐦𝐩 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥
🚲 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐢𝐤𝐞 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐤
_
𝐂𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐦𝐞 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧, 𝐌𝐨𝐦! 🚴♂️Watch your little one zoom around on their balance bike, having a blast while building essential skills.
.
𝐀𝐭 𝐇𝐇𝐁𝐋, we know how important it is to teach children how to handle a bicycle for the first time in a safe environment. That’s why we’ve created a dedicated large #BalanceBikePark, complete with free-to-use bikes, where families can come together to create those special memories
.
Four zone and free access for kids aged 18 months to 5 years.
🚲 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬
🚲 𝐌𝐢𝐧𝐢 𝐑𝐚𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤
🚲 𝐏𝐮𝐦𝐩 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥
🚲 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐢𝐤𝐞 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐤
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #สถานที่ออกกำลังกายฟรี #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #สุวรรณภูมิ #BalanceBikePark #สนามจักรยานขาไถ #สนามบาลานซ์ไบค์ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
พอกันสักทีกับคำว่า #พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม 💢
ชวนเชิญเพื่อน ๆ มาแชร์สถิติการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน วิ่ง หรือเดิน มาร่วมสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกันนะคะ #สุขภาพดีตั้งแต่วันนี้ 🏅💪
_
𝐍𝐨 𝐦𝐨𝐫𝐞 ‘𝐈’𝐥𝐥 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐭𝐨𝐦𝐨𝐫𝐫𝐨𝐰’! Let’s get moving together!
.
Whether you’re biking, running, or walking, share your workout stats with us and inspire others to join the journey to a healthier lifestyle.🏅💪
.
Every step counts! #HealthyLiving #ActiveLife #ShareYourJourney
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
ฝึกซ้อมปั่นฯ จากสนามเจริญสุขฯ แล้วไปแข่งไตรกีฬา “ไปดูผลงานกันครับ” … www.facebook.com/share/r/dUYocb8Q76cFVxuQ/?mibextid=Ev0aEO
ไม่เคยมาปั่น 2 รอบเกือบเป็นลม
มาเกือบทุกวัน ยกเว้นวันพระ
ปีนีไม่ได้มา 2 เดือนผ่าตัดขาหัก คิดถึงสนามเสมอครับ HHBL ปีนี้พึ่งปั่นได้แค่นี้ครับ
😁🚴🏼💨
เมื่อวานเบาๆ
เมื่อวานเย็นอากาศดี ไม่ร้อน ลมไม่แรงจัดไปเบาๆ nonstop 2 รอบครับ
Kwanchanok Sangthong Tanthasomboon 🦖
View more comments
📸แอดฯนำภาพนักแข่งตัวน้อยกับการแข่งขัน #จักรยานขาไถเฉลิมพระเกียรติ ตั้งแต่วันที่ 7-8 กันยายนที่ผ่านมา
🗣️น้องๆหนูที่ยังอยากประลองสนามอีกครั้ง ปลายปีนี้ คอยติดตามหน้าเพจ #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต เอาไว้ได้เลย
____________
📸 Here're photos of the little racers from the Balance Bike championship, held on September 7-8, 2024. For those kids who desire to compete on the track later this year, stay tuned to the #HHBL Facebook page for updates!
#hhblไม่มีค่าใช้จ่าย #สุขภาพดีไปด้วยกัน #จักรยานขาไถ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
รูปหาได้อีกที่ไหนครับ
อาจจะมีเปิดแข่งอีกใช่ไหมคะ
รุ่นเล็กสุดน้องกี่ปีคะ
รอกิจกรรมดีๆจากสนามนี้อีกนะค่ะ
รอรูปนะคะ
สนามปั้มแทร็กซ์ ต่างจังหวัดมีไม่กี่จังหวัด ควบสนามธรรมดาด้วยครับ คิดคะแนนรวมสองประเภทครับ เด็ก ตจว.บางจว. จะได้มีโอกาสบ้างครับ
น้องๆเก่งมากเลยค่า
Pavaree B Augustวันนั้นไปเจองานพอดี
Sunsanee Chimkul
Jakapong Techaboonpratan
Suchada Yamprayoonsawat
View more comments
อยากหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น?
ลองปั่นจักรยานดูสิ! 🚴♂️ สามารถช่วยให้เพื่อน ๆ หลับเร็ว หลับลึก ตื่นมาพร้อมพลังเต็มร้อย💯
.
🚴♀️✨ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในตอนเช้า เช่น #การปั่นจักรยาน ช่วยให้ร่างกายหลับได้ง่ายขึ้น และยังเพิ่มเวลาการหลับลึก ซึ่งเป็นช่วงที่ให้สมองสามารถผลิตสาร Growth Hormone ได้อย่างเต็มที่ เพื่อช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของร่างกายได้ในวันถัดไป
.
✔️ ช่วยลดความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการนอนไม่หลับ
✔️ ส่งผลดีต่อการทำงานของเซโรโทนินในสมอง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในคุณภาพการนอน
✔️ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เพื่อน ๆ นอนหลับได้ยากขึ้น
_
🚴♀️✨ 𝑷𝒆𝒅𝒂𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒍𝒆𝒆𝒑!
.
Regular exercise like 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐠 not only helps you fall asleep faster but also enhances deep sleep, the most restorative phase for your brain. Boost your mood, sharpen your mind, and wake up refreshed—because a healthy body means a healthy mind!
.
✔️ Eases anxiety, a major contributor to insomnia.
✔️ Positively influences brain serotonin pathways, crucial for improving sleep quality.
✔️ Assists in managing weight gain, which can otherwise make restful sleep more difficult.
.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ / For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ #outdoorfitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
ฝึกซ้อมปั่นฯ จากสนามเจริญสุขฯ แล้วไปแข่งไตรกีฬา “ไปดูผลงานกันครับ” … www.facebook.com/share/r/dUYocb8Q76cFVxuQ/?mibextid=Ev0aEO
ชอบนะคะ แต่ไกลบ้าน
View more comments
👦🏻เด็กที่เล่นจักรยานขาไถช่วงอายุ 18 เดือน – 2 ปี สามารถฝึกใช้จักรยานขาไถ (Balance bike) ซึ่งจักรยานประเภทนี้จะมีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา ทำให้เด็กสามารถใช้ขาไถได้ง่าย ทั้งยังช่วยฝึกการทรงตัว ฝึกร่างกายได้ทำงานประสานกันทั้งมือ แขนและสายตา ช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และสิ่งสำคัญคือความปลอดภัยต้องสวมหมวกกันน็อคและรองเท้าผ้าใบทุกครั้งที่เข้าใช้บริการด้วยน้า👟
🤫 แอดมินแอบกระซิบ ปลายปีนี้จะมีการแข่งขันบาลานซ์ไบค์ น้องๆคนไหนสนใจ แอบมาซุ่ม ซ้อมที่สนามฯ กันก่อนได้เลยน้า
__________________
👦🏻 Children aged 18 months to 2 years can practice on a balance bike, which is a tiny, lightweight bike designed to improve balance. It helps children acquire confidence in themselves. It is critical to ensure safety by wearing a helmet and sport shoes every time they ride their bike. 👟
🤫 There will be a balance bike competition at the end of this year. The youngsters can come to HHBL and give it a try if they're interested.
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily : 6:00 AM - 8:00 PM
📌 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #จักรยานขาไถ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
ปั่นจักรยานตอนเช้าก็จะสดชื่นแบบนี้ 🌅🚴♂️
มาลองสัมผัสบรรยากาศเช้า ๆ กับแสงแดดอ่อน ๆ ที่อบอุ่นใจ พร้อมปั่นยาว ๆ กับลู่ปั่นระยะทาง 23.5 กม. กันเถอะค่ะ
.
ใครที่ยังไม่เคยปั่นตอนเช้า บอกเลยว่าคุณจะได้เปิดประสบการณ์ใหม่ที่สดชื่นสุด ๆ ใครสายปั่นเช้าบ้าง ขอเสียงหน่อยค่ะ🙋🏻♀️ มาเติมพลังกันตั้งแต่เช้าไปด้วยกันนะคะ
_
Who's up for the morning ride? 🌅🚴♂️
Come enjoy the breathtaking skies, gentle sunbeams, and 23.5 km of pure bliss.
.
Let's make the most of these stunning mornings together! #MorningRush #cyclingcrew
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #outdoorfitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
ฝึกซ้อมปั่นฯ จากสนามเจริญสุขฯ แล้วไปแข่งไตรกีฬา “ไปดูผลงานกันครับ” … www.facebook.com/share/r/dUYocb8Q76cFVxuQ/?mibextid=Ev0aEO
ตอนเย็นก็สวยไม่แพ้กันนะครับ
สวยมากค่ะ
มีรถประจำทางผ่านไหม
ปั่นเย็นคะ ตอนเย็นก็สวยคะ😂😂
แสงยามเย็นก็สวยงามนะครับ
ไปค่ะ แต่ไปวิ่งนะ
ชอบมาก ไปทุกวันค่ะ
พบบรรยากาศดีดีแต่เช้าเลยค่ะ
ลู่ปั่นมาตรฐานโลกครับ คอนเฟิร์ม !! (แต่ควรรีบซ่อมไหล่ทางทรุดอย่างด่วน… มันเป็นกับดักเวลารถส่ายออกนอกเลนแล้วหักกลับ ล้อตกร่อง คนปั่นตีลังกาเลยล่ะครับ)
ปั่นเยนครับ
Chaiya Buathong
View more comments