Happy & Healthy Bike Lane (HHBL)
More Than a Bike Lane
Air Quality Index (AQI) Details
Bike Center
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 1
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 2
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 3
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
#MissionToLoveYourself 💗✨
📣 ยิ่งอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญเรายิ่งลดลง ยิ่งวัย 30+ มวลกล้ามเนื้อก็จะยิ่งน้อยลง หากอยู่เฉย ๆ การเผาผลาญพลังงานก็จะยิ่งน้อยลง เคยสังเกตตัวเองไหม ทำไมทานทุกอย่างเหมือนเดิม แต่น้ำหนักกลับเพิ่มง่ายกว่าเก่า และลดยากขึ้นกว่าเดิม เป็นเพราะระบบร่างกายเราเริ่มถดถอยลงนั่นเอง การกระตุ้นให้ระบบร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้งนั้นไม่ง่ายแต่เชื่อว่าทุกคนทำได้ นั่นคือ “การออกกำลังกาย”
ถึงแม้จะเป็นโค้งสุดท้ายของปี แต่ก็ยังไม่สายที่เราจะหันมารักและใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย เริ่มต้นง่าย ๆ เพียงเปลี่ยนความคิดจากพรุ่งนี้ค่อยทำ เป็นพรุ่งนี้ต้องได้ทำ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ใส่ใจเรื่องการกิน แล้วพาตัวเองมาลองทำกิจกรรมนอกบ้าน เดินสูดอากาศดี ๆ ทำกิจกรรมที่ท้าทาย เริ่มออกกำลังกาย หรือจะลองมาปั่นพิชิตขีดจำกัดของตัวเอง ที่ #HHBL
👉 ไม่ว่าจะกิจกรรม outdoor แบบไหน ที่ #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต มีครบจบในที่เดียว ทั้งลู่วิ่ง 1.5 กม / ลู่ปั่น 23.5 กม/ outdoor fitness / ที่เล่นเซิร์ฟสเก็ต และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ทั้งห้องน้ำที่สะอาด ศูนย์อาหาร และห้องพยาบาล
_
📣 The more we age, the more many of our bodily functions slow down. Our muscle mass decreases while the proportion of fat increases. That's why we 30+ people can get a little chubby even while eating the same stuff as before. But we can do something about it: boost our bodily counter-functions with exercise! Yes, EXERCISE! 💗✨
𝗜𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝘄𝗮𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝘆𝗼𝘂’𝗹𝗹 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘁 𝗮𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗼𝗻𝗲. But it’s never too late to start giving yourself a little TLC (tender loving care). It may take a while in the beginning, but your body will thank and reward you for staying with it. Be kind to yourself by starting with a small step like trying a new activity or a mini outdoor workout.
👉 If you’re looking for a place to enjoy a variety of outdoor activities, #HHBL is the place for you! We've got a 1.5 KM jogging & cycling track, a 23.5 cycling track, health stations, food booth, a place for surf skating and so much more.
Let's get started!💪
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ
Photo cr. กิน เที่ยว ถ่าย ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
👍👍👍
ออกกำลังกายดีที่สุดครับ
สนามดีมีโอกาสไปปั่นๆเลยครับ
View more comments
ระวัง..สิ้นสุดทางเพื่อน ก้าวข้าม Friend zone 🚲
วันหยุดนี้ชวนเพื่อน มาปั่นจักรยานเปลี่ยนจาก Friend ให้เป็น แฟน ตามรอยหนังกันมั้ย ฮิ้ววว
ไม่มีจักรยาน ทางสนามมีบริการให้เช่าด้วยน้า ❤
อยากชวนใครปั่น แท็กในคอมเมนท์กันเลยค่า 😍
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #เช่าจักรยาน #bikerental #hhblห่วงใยคุณ #ไม่เสียค่าใช้จ่าย #สุวรรณภูมิ #นายใบเฟิร์น ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
ต้องเติอนไม่ให้จอดในลูปั่นด้วยนะคร้าบ อิอิ
ปั่นมาตั้งหลายปี ไม่เจอใบเฟิร์นเลย(=^_^=)555
Nu Nee
แหมๆ ปั่นตามเพื่อนคนที่อยากเปลี่ยนสถานะให้ทันก่อนมั๊ย 😆😆 สาวๆแต่ละคนเห็น av 30+ ซะส่วนมาก
🎧 มาฟังบทสัมภาษณ์คุณ Steve Kim นักปั่นจากอเมริกา ตั้งใจเดินทางมาปั่นจักรยานที่สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต
โดยการเช่าจักรยาน Hi-end ที่สนามกันค่ะ สะดวกสบายจริงๆค่ะมาแต่ตัวก็สนุกได้ 😍😍😍
________
🎧 Let's hear from Steve Kim, a cyclist traveler travel to ride at HHBL renting our Hi-end bikes .
He can travel light and enjoy his riding trip here! 😍😍😍 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Anyone else think it would be nice to be able to rent a high end TT bike and try to set some PBs?
การชวนแฟนออกกำลังกายจะไม่ยากเย็นอีกต่อไป หากมาที่ #HHBL 👩❤️💋👨
เอนจอยกับกิจกรรมมากมายไม่มีเบื่อ….ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน / วิ่งในลู่วิ่งเซฟเข่า / ออกกำลังกายบริเวณ outdoor fitness ฯลฯ
💓 สนามลู่ปั่นฯ #เข้าฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย มาสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติเขียว ๆ รับลมเย็นและเก็บภาพความทรงจำดี ๆ ด้วยกันช่วงหน้าหนาวนี้ เรียกได้ว่านอกจากจะได้สานสัมพันธ์ด้วยกันแล้วยังได้สุขภาพด้วยนะ!
✳️ สนใจอยากมาปั่นแต่ไม่มีจักรยาน ทางสนามมีบริการให้เช่าพร้อมหมวกกันน็อคนะคะ🚲
_
Get active together and have tons of fun! 👩❤️💋👨
Enjoy healthy activities at HHBL. Start with a gentle workout. Take a walk or a jog. Cycle around the long or short tracks surrounded by greenery in the cool fresh winter air.
💓 Because it’s always better together! Not only do you get some exercise, but you get to spend some precious bonding time with your inner circle.
✳️ No bicycle of your own? No worries! HHBL offers bike rental with helmet.
Cr. Hold hands journey
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #OutdoorFitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
อีกมุมมองที่น่าสนใจ ไม่ใช่แต่บ้าพลัง
Very cute ka
Pichet Duangdee Art Hiace พี่ผมจะชวนใครมาป่ะอ่ะครัช แต่คิดว่าไม่น่าจะใช่ฟิวส์นี้นะครัช😂
ไม่มีแฟน ทำไงดีคะ😅
Mohd Fitri nia ha kono buek kek somban
ที่ไหนก็ยาก 55555
Aon Imem
View more comments
จ่ายค่าเบี้ยเริ่มต้นเพียงวันละ 2.50 บาท ได้รับความคุ้มครองทั้งจักรยาน คนปั่น และคู่กรณี
พิเศษ ลูกค้าสนามลู่ปั่นฯ รับฟรี โค้ดคูปองเงินสด ACAI Story มูลค่า 100 บาท 🚲💜
เมื่อซื้อประกันจักรยานออนไลน์ “ครอบจักรวาล คนรักจักรยาน”
ตั้งแต่วันที่ 1 ก.ย. – 31 ธ.ค. 2565
คลิกดูค่าเบี้ยและเลือกแผนที่ตรงใจพร้อมดูรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขรับฟรี คูปองเงินสด ACAI Story ได้ที่ scbprotect.scb/HHBLTIPBIKE
รายละเอียดความคุ้มครองเบื้องต้น
👉คุ้มครองจักรยาน 100% ของทุนประกัน (ทุนประกันคิด 80% ของมูลค่าจักรยาน)
👉คุ้มครองคนปั่น สูงสุด 500,000 บาท (หากเสียชีวิตจากอุบัติเหตุจากการขี่จักรยานคันที่เอาประกันภัย)
- กรณีบาดเจ็บจากการขี่จักรยาน มีค่ารักษาพยาบาลให้ สูงสุด 50,000 บาท / อุบัติเหตุ/ครั้ง ไม่จำกัดครั้ง
👉คุ้มครองคู่กรณี สูงสุด 100,000 บาท
- คู่กรณีบาดเจ็บหรือเสียชีวิต รับเงินสูงสุด 50,000 บาท
- จักรยานคู่กรณีเสียหาย รับเงินสูงสุด 50,000 บาท
สอบถามเพิ่มเติม
โทร. 1314 SCB Protect Call Center
👉อายุรับประกันภัย 15-65 ปี
👉มูลค่าจักรยานขั้นต่ำ : 10,000 บาท
👉อายุจักรยาน ไม่เกิน 3 ปี
👉ไม่คุ้มครอง จักรยานผาดโผน รถจักรยาน Downhill รถจักรยานปั่นหลายคน จักรยานล้อเดียว
ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจในรายละเอียด ความคุ้มครองและเงื่อนไข ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
👉พิจารณารับประกันโดย บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน)
👉บริษัท ไทยพาณิชย์ โพรเทค จำกัด เป็นเพียงนายหน้าผู้ชี้ช่องให้ทำสัญญาประกันภัยเท่านั้น
___________________________
Special for your ride with bicycle insurance from SCB Protect 🚲💜
Get Free Voucher Code 100.- for food and beverage at ACAI Story every branches with any purchase of bicycle insurance
⭐ You can now buy online at scbprotect.scb/HHBLTIPBIKE
(Valid September 1st – December 31th 2022 and the insurance is verified within December 31th 2022)
Features of bicycle insurance:
📌 Bicycle Coverage 100% of sum insured (calculated by 80% of the bicycle’s value)
📌 Cyclist Coverage up to 500,000.- (incase of accidental death) with medical fee up to 50,000.-/injure/ no limit
📌 Litigant Coverage up to 100,000.- (Incase of loss or damage of bicycle with injures)
More information, please call 1314 SCB Protect Call Center. ... See MoreSee Less
Sign Up
Comment on Facebook
#พลังใจจากครอบครัวคือจุดเริ่มต้นอันสำคัญ
ขอเป็นอีกหนี่งแรงผลักดันให้น้อง ๆ ที่มีแววเป็นนักปั่นรุ่นจิ๋วได้ฉายแววเก่ง หากจะพัฒนาทักษะอย่างถูกทาง
เราขอชวนคุณพ่อ คุณแม่น้อง ๆ มาเรียนรู้การปั่นที่ถูกต้องโดย #โค้ชBMXทีมชาติ ที่จะมาช่วยเสริมสร้างทักษะและความท้าทายให้กับเด็ก ๆ ที่ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต พร้อมเสริมสร้างความมั่นใจให้กับน้อง ๆ และพัฒนาไปในระดับที่ตัวเองตั้งเป้าไว้
เติมเต็มความสนุกไม่รู้จบกับ #HHBL
✅ ฟรี เข้าใช้บริการสนาม
✅ ฟรี หมวกกันน็อคและจักรยานให้ยืม
✅ ฟรี ฝึกซ้อมกับโค้ช BMX ทีมชาติ
_
Be a supportive parent! It's the start of something big!
Is your child full of energy and loves outdoor fun? At HHBL, we offer free lessons teaching kids how to ride a bike properly. Kids learn to follow rules, develop good sportsmanship, and be accountable for their progress.
Hop on for the fun at #HHBL now!
✅ Free entry
✅ Free bike and helmet rental
✅ Free lessons by BMX national team coach
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ
For more information
📞 Tel : 083 023 7777
📥 Inbox : m.me/hhblbikelane
⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #outdoorfitness #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #สุวรรณภูมิ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
วงการล้อเล็กผมตามเชียร์มาตลอด เห็นว่าโปรแกรมแข่ง 4-5 เดือน พัก 7-8 เดือน น่าจะจัดแข่งให้บ่อยและถี่กว่านี้
อาจารย์ด้อล✌️👏
เยี่ยมเลย
นี่แหละครับคือพลังของชาติ 1 น้องมีใจรัก 2 ทางด้านครอบครัวให้การสนับสนุนสำเร็จครับอนาคตของน้องไปไกลแน่ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
ช่างเลาะห์ เรโนลต์
อยากให้ทำสนาม xc บ้างจังครับ
ชอบใจได้ไปให้สุดๆๆๆไปเลยครับอามีนๆๆๆ
View more comments