Happy & Healthy Bike Lane (HHBL)
More Than a Bike Lane
Air Quality Index (AQI) Details
Bike Center
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 1
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 2
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
Rest Area 3
PM2.5
PM10
WIND
km/h
TEMP
°C
Updated
“ความปลอดภัย” เริ่มต้นจากการรู้เท่าทันและพร้อมรับมือ🔥🧯
พนักงานและบุคลากรของทางสนาม ได้ผ่านการอบรมดับเพลิงขั้นพื้นฐานและการอพยพหนีไฟ Basic Fire Fighting เพื่อให้สามารถรับมือกับเหตุฉุกเฉินได้อย่างถูกต้องปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
____________
"Safety" begins with awareness and readiness to respond🔥🧯
Our staff and personnel have completed Basic Fire Fighting and Fire Evacuation Training to ensure they can respond to emergencies correctly, safely, and effectively.
Safety starts with awareness. Our trained staff are equipped to handle emergencies swiftly and effectively.
For more information
📞Tel: 083 023 7777
📥Inbox: m.me/hhblbikelane
⏰Open daily: 6:00 AM - 9:00 PM
📌Map: bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน #BasicFireFighting ... See MoreSee Less
🌙 ก่อนเริ่มปั่นรอบเย็นนี้ คุณเปิดไฟท้ายแล้วหรือยัง?
ไฟท้ายเล็กๆ ดวงเดียว 💡 อาจช่วยให้รถจักรยานคันอื่นเห็นคุณได้ชัด
ป้องกันอุบัติเหตุ และทำให้ทุกการปั่นปลอดภัยขึ้น ✨
#สายปั่นต้องมา #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน ... See MoreSee Less
🚴🥤โปรโมชั่นและเมนูประจำเดือนกันยายน 2568
1. เช่าจักรยานราคานักเรียน นักศึกษา - เริ่มต้นเพียง 340 บาท/ 4 ชั่วโมง
2. เมนูใหม่ประจำเดือนกันยายนร้าน Boost juice
🍫 Choco Matcha
🍓 Berries Matcha
🥭 Mango Matcha
_______
🚴🥤 September 2025 Promotions & Monthly Menu
1. Student Bike Rental – Starting from only 340 THB / 4 hours
2. New September Menu at Boost Juice
🍫 Choco Matcha
🍓 Berries Matcha
🥭 Mango Matcha
#MeetYourMatcha #BoostJuice #BoostJuiceTH #BoostJuiceSEA #LoveLife
#ChocoMatcha #BerriesMatcha #MangoMatcha #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน ... See MoreSee Less
การปั้มหัวใจ (CPR: Cardiopulmonary Resuscitation) เป็นทักษะที่มีคุณค่ามาก เพราะสามารถช่วยชีวิตคนได้ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่หัวใจหยุดเต้นหรือหยุดหายใจ เช่น หัวใจวาย จมน้ำ หรือไฟฟ้าช็อต มาดูประโยชน์หลัก ๆ กันเลย
✨ ประโยชน์ของการทำ CPR ✨
“การกดหน้าอก อาจเป็นจังหวะที่ช่วยต่อชีวิตได้”
🚴♂️ เพิ่มโอกาสรอดชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้น: การทำ CPR อย่างถูกต้องภายใน 3–5 นาทีหลังหัวใจหยุดเต้น สามารถเพิ่มโอกาสรอดชีวิตได้ถึง 50–70%
⏱️ ลดความเสียหายถาวรของสมองและร่างกาย: สมองจะเริ่มเสียหายถ้าขาดออกซิเจนเกิน 4 นาที แม้ผู้ป่วยจะรอดชีวิต แต่หากไม่ได้รับ CPR ทันเวลา อาจเกิดภาวะสมองพิการหรืออวัยวะล้มเหลว
การเรียนรู้ CPR ไม่ใช่แค่เรื่องของการช่วยชีวิตคนอื่น แต่ยังเป็นการเตรียมตัวให้พร้อมในยามวิกฤต ผู้สนใจสามารถลงทะเบียนเพื่อเข้ารับการอบรมได้ฟรี ในลิ้งค์นี้ forms.gle/K7DeTpvuE7VYBHP76
Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) is an invaluable skill that can save lives in emergency situations where the heart stops beating or breathing ceases—such as heart attacks, drowning, or electric shock. Let’s take a look at the key benefits:
✨ Benefits of Performing CPR ✨
• Increases immediate survival chances:
Performing CPR correctly within 3–5 minutes after cardiac arrest can increase survival rates by up to 50–70%.
• Reduces permanent damage to the brain and body:
The brain begins to suffer damage if deprived of oxygen for more than 4 minutes. Even if the patient survives, lack of timely CPR may lead to brain injury or organ failure.
Learning CPR is not just about saving others—it’s about being prepared for critical moments when every second counts. Interested individuals can register for free training at this link. forms.gle/K7DeTpvuE7VYBHP76 ... See MoreSee Less
เพียงแค่ “โพสต์รูปถ่าย หรือ คลิปวิดีโอตนเองโดยมีพื้นหลังเป็นบรรยากาศใน HHBL” ก็มีสิทธิ์รับ E-Voucher 🚴♂️
เพียงมาถ่ายภาพ หรือ คลิปวิดีโอสวย ๆ ที่ HHBL แล้วโพสต์ลง Facebook หรือ IG
📌 แท็ก Facebook Fan page หรือ IG ของสนาม + ใส่แฮชแท็ก #RideAndRunwithHHBL และ #HHBL พร้อมเปิดเป็นสาธารณะ
โพสต์ไหนได้รับการกด Like สูงสุด 5 อันดับ บน Facebook และ Instagram จะได้รับ E-Voucher เช่าจักรยานมูลค่า 420 บาท จำนวน 2 ใบ
📅 ร่วมสนุกได้ตั้งแต่ 1 - 30 ก.ย. 68
📣 ประกาศผลผู้โชคดีวันที่ 5 ต.ค. 68
📍ปั่นฟรี ออกกำลังกายฟรี ได้ทุกวัน ที่สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต
_____________
🚴♀️ Simply “post a photo or video of yourself with the HHBL scenery in the background” for a chance to win an E-Voucher! 🚴♂️
Just capture a beautiful photo or video at HHBL and post it on Facebook or Instagram.
📌 Tag the HHBL Cycling Track Facebook Fan page or Instagram account and include the hashtags #RideAndRunwithHHBL and #HHBL, making sure your post is set to Public.
The top 5 posts with the most Likes on Facebook and Instagram will each receive two (2) Bicycle Rental E-Vouchers worth 420 THB each.
📅 Participation period: 1 – 30 September 2025
📣 Winners announced: 5 October 2025
📍 Enjoy free cycling or exercise every day at Happy and Healthy Bike Lane
📍Ride free, feel free — every day at HHBL
For more information
📞Tel: 080 024 7787
📥Inbox: m.me/hhblbikelane
⏰Open daily: 6:00 AM - 9:00 PM
📌Map: bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #RideAndRunwithHHBL #สายปั่นต้องมา #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน ... See MoreSee Less
ภาพบรรยากาศการเรียนการสอนปั่นจักรยาน “BMX cycling class” ✨
คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกายให้เด็ก ๆ ลองให้น้อง ๆ มาเรียน #คลาสปั่นจักรยานBMX สำหรับเด็กอายุ 4 - 12 ปี กันนะคะ
🚴🏻♀️ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย สอนโดยโค้ชทีมชาติ BMX พร้อมบริการให้ยืมจักรยานและหมวกกันน็อค
คลาสสอนตั้งแต่ level 1 - 6 ให้น้อง ๆ ได้ฝึกทักษะการปั่นจักรยานตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปถึงขั้นสูงสุด
คลาสสอนปั่นจักรยาน ที่ Kids Bike Park ณ สนามลู่ปั่นเจริญสุขมงคลจิต รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก: www.hhblkids.com
__________
BMX Cycling Class Atmosphere ✨
Looking for a fun fitness activity for your kids? Try our free BMX cycling class for children aged 4–12! 🚴🏻♀️
Taught by ex-national team coaches, with complimentary bike and helmet rental.
Classes range from Level 1 to 6, helping kids build cycling skills from beginner to advanced.
For more details, visit www.hhblkids.com.
For more information
📞 Tel : 080 283 7787
📥 Line : @774ipfbt
📍 Map : bit.ly/3aTPnrQ
#HHBL #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน #HHBLไม่มีค่าใช้บริการ #ลานออกกำลังกายกลางแจ้ง #hhblห่วงใยคุณ #ปั่นจักรยาน #KidsBikePark #KidsTraining ... See MoreSee Less