Team Building ครบ จบ ในที่เดียว 🚲💨 . ชวนปั่นรอบสนามบินสุวรรณภูมิ ที่ #สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ระยะทาง 23.5 กิโลเมตร หรือระยะทาง 1.5 กิโลเมตรเหมาะสำหรับบริษัทหรือหน่วยงานที่ต้องการจัดกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพหรือสานสัมพันธ์ให้กับพนักงาน . 📌ส่วนลดพิเศษ 20%📌(สำหรับการจองจักรยาน 10 คันขึ้นไป) • Hybrid ราคา 420 บาท / 4 ชั่วโมง • Aluminum road bike ราคา 720 บาท / 4 ชั่วโมง • Carbon road bike ราคา 920 บาท / 4 ชั่วโมง _ Gear up for team spirit and fun! 🚴♂️💨 . Join us on Thailand`s top cycling path at Happy and Healthy Bike Lane near Suvarnabhumi International Airport. Soak in the breathtaking views and experience the thrill of cycling together! . 🚴♀️🌟 Rent 10 bikes and get a 10% discount on your total! . 👉 Hybrid Bike THB 420.- / 4 hours 👉 Road Aluminum Bike THB 720.- / 4 hours 👉 Road Carbon Bike THB 920.- / 4 hours
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ For more information 📞 Tel : 083 023 7777 ⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
วันที่ตั้งใจจะวิ่งชิล ๆ … แต่เหงื่อออกเหมือนวิ่ง full marathon💦💧 . ออกกำลังหน้าร้อนยังไงให้ happy 😉 💧 จิบน้ำบ่อย ๆ 🕚 ให้ออกกำลังกายในช่วงเช้า หรือช่วงเย็น (เลี่ยงช่วงเวลา 11:00 - 15:00 น.) 👕 สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี _ Feeling like I`ve sprinted a marathon in this heat! 💦🌞 . Here’s how to keep your cool on those steamy runs: 💧 Hydrate, hydrate, hydrate! 🕚 Skip the midday sun — aim for cooler times outside 11 AM - 3 PM 👕 Opt for light, breathable gear
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ For more information 📞 Tel : 083 023 7777 ⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
รู้งี้ยืดตรงนานแล้ว! รวมมาให้แล้วกับท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังปั่นจักรยาน เพิ่มความยืดยุ่นให้ร่างกาย เตรียมบอกลาเรื่องปวด ๆไปได้เลย🥵 . ✅ ท่ายืดกล้ามเนื้อหลัง - ช่วยยืดกล้ามเนื้อในส่วนของหลังล่าง (lower back) จากท่าจับแฮนด์ดรอปเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนัก ✅ ท่ายืดหัวเข่าและขาหน้า - ช่วยยืดกล้ามเนื้อในส่วนของหน้าขา ✅ ท่ายืดกล้ามเนื้อไหล่ - ช่วยยืดกล้ามเนื้อในส่วนของไหล่ สะบัก และหน้าอก ✅ ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขา - ช่วยยืดสะโพก ต้นขาด้านใน ขาหนีบ ที่ปวดตึงได้ดี ✅ ท่ายืดกล้ามเนื้อคอ - แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อช่วงคอ ✅ ท่ายืดสะโพก หว่างขา และต้นขาหน้า - จากการนั่งปั่นในอิริยาบถเดิมนาน ๆ การยืดเหยียดท่านี้จะช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ _ Best stretches for cyclists. Stretching a day keeps the aches away. . ✅ Back Stretch - Targets arms, shoulders, and back for a comprehensive stretch. ✅ Quadriceps Stretch - Eases tightness in the quadriceps. ✅ Shoulder Stretch - Alleviates muscle strain, pain, and stiffness in the neck and shoulders. ✅ Butterfly Stretch - Perfect for those with stiff hips from prolonged sitting or intense exercise routines. ✅ Neck Stretch - Aims at the neck muscles that often remain overstretched while cycling. ✅ Hip Flexor Stretch - Enhances hip and lower back mobility for better movement.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ For more information 📞 Tel : 083 023 7777 ⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM
🍓🫐Boost Juice Bars🫐🍓 We`ve opened a new branch! Come and celebrate Songkran with refreshing drinks tailored for health enthusiasts,choose from a wide selection of options, including freshly squeezed fruit juices, smoothies or protein-enriched beverages for fitness enthusiasts. Indulge in freshness today at “Happy and Healthy Bike Lane."
📞 Tel: 083 023 7777 📥 Inbox: m.me/hhblbikelane ⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM 📌 Map: https://bit.ly/3aTPnrQ
👶🏻 นักซิ่งวัยรุ่นฟันน้ำนม มาปลดปล่อยพลังกัน! . ชวนลูกน้อยมาทำกิจกรรมนอกบ้านกันที่ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ให้เด็ก ๆ ได้สนุกในช่วงปิดเทอมกัน . มาแต่ตัวก็สนุกได้ เพราะที่นี่เปิดให้บริการฟรี พร้อมอุปกรณ์ให้ยืมโดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้งหมวกกันน็อค และจักรยานขาไถ _ 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲 𝐚𝐟𝐟𝐨𝐫𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐤𝐢𝐝𝐬 Give your children the thrill of endless cycling adventures at our balance bike park! Complimentary entry and no cost for bike & helmet use for kids.
สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ For more information 📞 Tel : 083 023 7777 ⏰ Open daily l 6:00 AM - 9:00 PM